После родов сильно выпадают волосы. Советы.

У многих женщин  после родов сильно начинают выпадать волосы. Происходит это примерно на четвёртый-шестой месяц после появления малыша на свет. Основная причина такого неприятного явления – наш гормональный фон начинает возвращаться в нормальное состояние. Эстроген утрачивает свои позиции в качестве стимулятора роста волос, в результате они начинают интенсивно выпадать.

Учёные подсчитали, что густота волос во время беременности увеличивается до 30%, поэтому после родов волосы женщины могут поредеть на эти же 30%.

Умеренное количество выпавших волос не должно беспокоить молодых мам. Обычно эта проблема решается в течение 6-12 месяцев после родов. Уровень гормонов восстанавливается, выпадение волос прекращается. Однако если волосы выпадают клочьями, ваша голова заметно поредела, стоит немедленно обратиться к врачу-трихологу и сделать обследование. Таких случаев не так уж много, поэтому они требуют соответственного медицинского лечения. А в этой статье мы будем говорить о проблемах, с которыми молодые мамы могут вполне справиться самостоятельно, подкорректировав некоторые свои привычки. Надеюсь, что для вас выпадение волос после родов перестанет быть проблемой!

Библия для волос

Дорогие мамочки, не стоит сразу же бросаться в аптеку и салоны красоты за целебными баночками, снадобьями, примочками, которые не всегда могут дать нужный результат. Вначале я рекомендую полностью изменить своё отношение к волосам и последовать программе комплексных советов, которыми успешно пользуюсь сама. Что же делать если после родов начали выпадать волосы?

Итак, совет №1 – никогда не мойте волосы водой из под крана! Водопроводная вода – это враг номер один для наших волос. Она наносит им самый ужасный, непоправимый вред, портит и разрушает гораздо сильнее, чем фен, раскалённая плойка или солнце. А всё дело в том, что водопроводная вода обрушивает на волосы коктейль из солей магния, кальция, хлора, хлорной кислоты, фосфатов и ещё неизвестно чего. Как результат – волосы становятся ломкими,  лишаются блеска, плохо растут, быстро пачкаются и секутся. Вообщем, доставляют массу проблем и минимум приятных эмоций.

Решение – водопроводную воду необходимо смягчить несколькими способами:

  • нужно обязательно дать воде отстоятся в течение как минимум шести часов. А за час до мытья в отстоявшуюся воду следует добавить несколько капель нашатырного спирта и сок половинки лимона;
  • сухое белое или красное вино также избавляют воду от лишней жёсткости;
  • можно сделать воду мягче с помощью чайной ложки буры или глицерина.

Если регулярно мыть волосы отстоявшейся смягченной водой, они станут более мягкими и послушными. А вот питьевая вода не подходит для мытья волос, так как делает воду мягче, но волосы при этом тускнеют.

Когда я планирую помыть голову, то с вечера набираю воду в чистую, хорошо вымытую ванну (пользуйтесь содой или хозяйственным мылом, а то к вам на волосы попадут остатки чудодейственного моющего средства), оставляю её на ночь. А уже затем, за час до мытья смягчаю воду одним из указанных способов. Нагреваю воду с помощью электрического чайника и мою голову по-старинке, в тазике. На первый взгляд, конечно, неудобно, но затем быстро втягиваешься, тем более, ощутив эффект.

Совет № 2 – забудьте о горячей воде! Идеальная температура для мыться волос – тридцать шесть градусов. Кстати, чем жирнее волосы, тем прохладнее должна быть вода, чем прохладнее вода, тем ярче будет блеск.

Совет № 3 – выбираем шампунь с умом! Основная задача хорошего шампуня – качественно очищать волосы, не повреждая их, и это всё, на что он способен! Перед покупкой, обязательно изучите состав на баночке. Первое, что нужно выяснить, какое моющее средство в нём содержится. Наиболее агрессивными и самыми распространёнными считаются следующие химикаты: Ammonium Lauryl Sulfate или Ammonium Laureth Sulfate. Следующие моющие компоненты относительно лучше: Sodium Lauryl Sulfate или Sodium Laureth Sulfate. Но более безопасными являются вот такие моющие компоненты: TEA Lauryl Sulfate или TEA Laureth Sulfate. Увидите их на баночке, смело кладите товар в корзину.

Скажу по опыту, я перебрала много  шампуней в магазине, но найти нужный состав очень трудно. Поэтому, если вам всё-таки не удастся отыскать безопасные компоненты, советую покупать профессиональные шампуни, их качество гораздо лучше.

Но никогда всё то, что производится, не может быть на 100% натуральным, поэтому рекомендую чаще использовать шампуни домашнего приготовления. Наиболее лёгкие и действенные рецепты вы узнаете из статьи «Натуральная косметика для волос. Шампуни».

Совет № 4 – подбираем кондиционер! В отличие от шампуня, бальзамы и кондиционеры должны содержать лечебные добавки – все возможные протеины и экстракты. Самыми лечебными свойствами обладает бальзам, так как в нём больше всего содержиться полезных добавок. Кондиционеры и ополаскиватели всего лишь обеспечивают волосам быстрое высыхание после мытья, способствуют лёгкому расчёсыванию и снимают статическое электричество, только и всего. Никогда не наносите кондиционеры или ополаскиватели на корни волос. Это их дополнительно утяжеляет. Если у вас жирные волосы, лучше совсем отказаться от бальзамов, а пользоваться кондиционером или ополаскивателем, нанося их только на кончики. И не забывайте как можно тщательнее промывать волосы, если их недостаточно споласкивать, у вас может появиться перхоть. О бальзамах, кондиционерах и ополаскивателях домашнего приготовления читайте в статье «Бальзам своими руками».

Совет №5 – исправляем технические ошибки! Кроме тщательно подобранных средств по уходу, вам нужно ещё знать, как правильно мыть волосы. Вот основные советы, которым стоит следовать:

— нельзя мыть волосы под душем, так как на них попадает неотстоявшаяся, жёсткая вода, а тонкие «тугие» струйки  постоянно вспенивают шампунь и не позволяют до конца его смыть, что приводит к появлению перхоти и излишней жирности волос;

— наносим на волосы минимальное количество шампуня, разбавив его в ладони с водой в обильную пену. Так волосы меньше подвергаются воздействию детергентов шампуня;

— шампунь нужно втирать только в корни волос и никогда не наносить на кончики, иначе они будут расслаиваться и обламываться;

— бальзам следует держать на волосах не больше двух минут, а вот ополаскивать волосы после шампуня и бальзама нужно тщательно и неторопясь;

— сушим волосы только с помощью полотенца из натуральной ткани. Не трём голову в разных направлениях, а укутываем в полотенца из льна или хлопка на 15-20 минут;

— полотенце должно быть тёплым, особенно в холодное время года;

— если вашим волосам не хватает блеска, вытирайте их платком из натурального шёлка;

— расчёсываем только подсохшие волосы. Делаем это с помощью деревянной расчёски с тупыми, редкими зубьями. О железных расчёсках и щётках следует забыть;

— если используете фен для укладки, волосы в этот момент должны быть влажными, иначе вы повреждаете кератиновые чешуйки и кожу головы. Самый лучший способ укладки – чередование горячего и холодного воздуха;

— не забывайте 2 раза в день, утром и вечером, расчёсывать ваши волосы от 100-а до 200-от раз. Очень полезный и нужный массаж, стимулирующий рост волос!

В период выпадения волос я крайне не рекомендую пользоваться феном, утюжками и различными плойками. Это также касается и укладочных средств (пенки, гели, муссы, лаки). Дайте волосам возможность отдохнуть и восстановиться. Если же вы не мыслите свою укладку без этих сподручных средств, ограничьте количество их использования, тем более, что вскоре после такой терапии, ваши волосы станут более красивыми и послушными уже сами по себе. Может и фена никакого не понадобится!

И самое главное правило – постоянность! Если вы уж встали на путь красоты и здоровья, следуйте ему всегда, не сходите с дистанции, ведь волосы – это одно из главных достоинств женщины!

Статья подготовлена по материалам книги Леры Галиуллиной «Очень полезная книга про волосы».

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.9/10 (32 votes cast)
После родов сильно выпадают волосы. Советы., 7.9 out of 10 based on 32 ratings


Понравилось? - Оставь лайк!


Вы можете оставить отзыв, или трекбек со своего сайта.

Есть 1 комментарий. на “После родов сильно выпадают волосы. Советы.”

  1. Мария:

    После родов страшно сыпались волосы. Первое время хорошо помогала народная маска из меда,яйца и касторового масла,но результат был не долговечным. Очень реально хорошо помогло Ланьер против выпадения с алоэ вера.Замечательное средство,стоит правда недешево,но результат того стоит.

Оставьте отзыв

© При цитировании или частичной перепечатке материалов в интернете гиперссылка на блог кулинарных рецептов agushka.info обязательна. Полная перепечатка или копирование материалов блога запрещена.